「微体兔菜谱」酱香烤鱼丨满满蔬菜和鱼肉 整盘端上桌！美味好吃的做法大全，「微体兔菜谱」酱香烤鱼丨满满蔬菜和鱼肉 整盘端上桌！做法图解

鲜嫩入味的鱼肉，配上爽口的蔬菜，这么一盘酱香浓郁的烤鱼在家也能做啦。一盘就能搞定营养丰富的一餐了！

用料  

【微体兔菜谱】酱香烤鱼丨满满蔬菜和鱼肉 整盘端上桌！的做法  

1. 鲫鱼洗净后对半切开，在鱼肉表面划上几刀，方便入味。

2. 用1勺料酒、2勺蒸鱼豉油、2勺剁椒、1勺老抽、1勺孜然粉腌制鱼肉30分钟以上。

3. 生姜切片，大葱切段。

4. 洋葱切小块，胡萝卜去皮切片，黄瓜切片，蒜苗切段。

5. 热锅倒油，放入葱姜蒜爆香。依次加入洋葱、胡萝卜、蒜苗翻炒。再加入黄瓜和豆芽炒软。黄瓜豆芽比较容易熟，建议最后再放。

6. 用2勺糖、4个干辣椒、2勺豆瓣酱调味。加少量的水，略微焖煮后盛出。

7. 烤箱预热230℃，烤盘铺上锡纸，放入腌好的鱼，先230℃烤制15分钟。

8. 烤盘里铺上炒好的蔬菜，放上烤过的鱼，再将少量预留的配菜铺在烤鱼上。

9. 所有食材再230℃烤制5分钟。

10. 大葱切葱花，加上香菜做点缀完成。

小贴士

1、鱼肉表面划上几刀，腌制的时候方便入味，烤制的时候，酱料和蔬菜的味道也能和鱼肉的味道更好融合。
2、分两次烤制鱼肉和蔬菜，能让鱼肉保持鲜嫩，蔬菜的口感也比较爽脆。
3、烤鱼可以做成蒜香、香辣、豆豉等各种味道，可以根据自己的口味适当增减调料。
4、本次使用的烤箱是海氏智能烤箱C30。