不用刷锅的减脂餐锡纸牛肉美味好吃的做法大全，不用刷锅的减脂餐锡纸牛肉做法图解

有肉有菜又省事儿 完美

用料  

不用刷锅的减脂餐锡纸牛肉的做法  

1. 牛肉切成这样大小的条

2. 一勺大概10毫升 2勺生抽 1勺耗油 1勺料酒可以用味淋 1勺淀粉 1勺油 搅拌在一起 最后➕一点白开水 大概3~4勺 放冰箱腌一会

3. 准备配菜 我今天用了洋葱 芹菜 西蓝花 强烈推荐金针菇 减肥又美味

4. 准备锡纸 先放配菜 在放上肉 200克牛肉我会分成两份来做

5. 盖上一张锡纸 然后这样把边封上 多卷几次 不然会漏汁的 还得刷锅

6. 中火盖盖10分钟

7. 撒一点白芝麻 黑椒 开吃