电饭锅茴香鹰嘴豆(减肥解馋不二之选)美味好吃的做法大全,电饭锅茴香鹰嘴豆(减肥解馋不二之选)做法图解

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电饭锅茴香鹰嘴豆(减肥解馋不二之选)的做法步骤图

被多人次追着说胖的感觉,低脂饮食吃到崩溃的感觉…no no no!鹰嘴豆沙拉和烤鹰嘴豆吃腻了,然后读书读到了孔乙己(不是后海的孔乙己哦😬),然后作为新时代知识女性,我决定躬身入局,四文大钱,来一盘茴香豆!

用料  

鹰嘴豆 300克
现磨白胡椒 磨15下
香叶 2片
桂皮 1小块
八角 1个
小茴香 1小撮大概50颗
1小勺

锅茴香鹰嘴豆(减肥解馋不二之选)的做法  

  1. 鹰嘴豆放在凉水里泡,我大概泡了十二小时,豆子们都变胖胖啦!

    电饭锅茴香鹰嘴豆(减肥解馋不二之选)的做法步骤图 第2张
  2. 清洗干净,放进电饭锅,加盐、桂皮、香叶、小茴香,我特意加了白胡椒,为了增加一点辣口。

    电饭锅茴香鹰嘴豆(减肥解馋不二之选)的做法步骤图 第3张
  3. 加水没过豆子们,跟米饭水量相当,食指1关节高。电饭锅用煲汤功能,我这个是米技电饭煲。

    电饭锅茴香鹰嘴豆(减肥解馋不二之选)的做法步骤图 第4张
  4. 煮好的豆子粉糯,充满红烧肉香😍,咪西咪西啦!

    电饭锅茴香鹰嘴豆(减肥解馋不二之选)的做法步骤图 第5张

小贴士

网上有说泡后要剥皮,我觉得不用,煮完了皮也是粉糯的。

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