简单易学的山楂山药甜粥美食做法

宝宝这两天舌苔白厚，口气大，晚上睡觉翻滚，给他们煮个化食积，行结气，消食健胃的粥。

用料  

山楂山药甜粥的做法  

1. 山楂煎汤，去渣留汤。

2. 放入大米，山药，大火煮沸，小火熬制，煮约30分钟成粥。

3. 粥略有酸味，可放入冰糖，做成甜粥。

小贴士

适用于食欲不振，口气大，睡眠不好的症状；
山楂用量需要控制，不可过多，1岁以内3克，1岁以上2克；
山药可用新鲜山药也可用干山药，这里我选择了干山药，长期食用新鲜山药容易生湿；