夏天是不是又长胖了?又或者是不是有时候胃口特别的差?山楂太酸?想要减一减肚子游泳圈?没关系,来试试看这一款消脂的粥吧。
酸甜可口,帮助身体去除多余脂肪,这可是瘦身私房菜呦。
用料
糯米 | 60克 |
山楂 | 100克(5颗) |
冰糖 | 适量 |
山楂消脂粥的做法
糯米用清水浸泡2小时,捞出沥净水分
砂锅中加2杯适量清水,大火烧开后放入糯米,再次煮开转小火。
山楂洗净,去掉根蒂,放置备用
砂锅煮至米粒开花汤汁浓稠,加入山楂继续煮15分钟。
出锅前加入冰糖,搅拌均匀即可。
小贴士
孕妈咪们不要吃哦,山楂有收缩子宫,引发流产早产的哦