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好吃不胖的紫薯燕麦粥!香浓丝滑,比酸奶还好喝易做又好吃的窍门
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用料
紫薯
3个
燕麦片
一小碗
玉米
少许
红枣
6颗
零卡糖
少许
好吃不胖的紫薯燕麦
粥
!香浓丝滑,比
酸奶
还好喝的做法
紫薯去皮切块,上锅
蒸
15分钟,取出放碗里
压成泥
起锅烧水,煮燕麦片
加入紫薯泥
搅拌一下
小火煮沸
下入准备好的玉米粒和红枣碎
搅拌均匀
加入少许零卡糖即可出锅
TAGS:
紫薯
燕麦粥
吃不胖
好吃不胖的紫薯燕麦粥香浓丝滑
比酸奶还好喝
香浓
好喝
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