清晨一碗粥,唤醒你的胃
用料
海参(发好的) | 1只 |
瘦肉(猪或牛) | 40克 |
大米 | 60克 |
姜 | 2片 |
小葱 | 1根 |
盐 | 3克 |
胡椒粉 | 1克 |
水 | 700克 |
玉米淀粉 | 5克 |
生抽 | 10克 |
香油 | 少许 |
砂锅海参瘦肉粥的做法
大米淘洗干净放入砂锅,加凉水。大火煮开,转中小火熬煮。
海参切条,瘦肉切丝,姜切末,葱切葱花。肉丝放小碗里,加入胡椒粉、姜末、生抽、玉米淀粉,用筷子搅拌均匀。
待粥熬至25分钟,加入肉丝、海参、盐。再煮5分钟关火,撒葱花,淋香油盛碗。
小贴士
大米淘洗干净,加水浸泡半小时再煮,口感更绵软一些。