酒酿桂花吐司/无糖油100%全黑麦/减脂健身减重主食面包低GI粗粮美味好吃的做法大全，酒酿桂花吐司/无糖油100%全黑麦/减脂健身减重主食面包低GI粗粮做法图解

大家好～一起抓住秋天8～分享一个酒酿桂花吐司的做法

用料  

酒酿桂花吐司/无糖油100%全黑麦/减脂健身减重主食面包低GI粗粮的做法  

1. 制作主面团 🍞
   把所需食材与波兰种混匀 ，这次的盐放的较多，因为最近发现咸咸的面包体非常的香 ，用厨师机四档揉四分钟 ，之后加入5克干桂花🌸，再用一档揉一分钟 ，盖上锡纸室温发酵至原来的一点五倍大
   

2. 干桂花超香der🌸

3. 呼噜噜开始搅拌啦 ，一档揉一分钟就好然后就可以让他睡一会儿啦

4. 唔……看！变胖啦，好粘人呀~
   不怕不怕，撒面粉可以防粘
   案板撒面粉，防粘，分成小份儿，用擀面杖擀成长方形

5. 分成小份

6. 排排坐

7. 用擀面杖呼啦啦擀成长方形📏

8. 桂花和酒酿 天生一对儿原地锁死 🔒！
   可以再放一些干桂花，吸水还可以增加香气~

9. 好啦，开始把他们卷的胖乎乎的啦

10. 卷卷好，排排坐
    卷起来放入吐司盒中
    大的吐司盒放八个，小的方形放四个

11. 让他们享受高温桑拿浴 ——送入烤箱
    烤箱底部放一碗水，二发50分钟 ，再转180度烤60分钟 ，三十分钟的时候盖锡纸

12. 出炉啦出炉啦啦啦啦⏰⏰⏰
    快切开，让我们欣赏一下绝美横截面🍰 ——面包体满满酒酿桂花香气 ，微微酒香，淡淡甜，配香香浓浓的桂花，简直绝绝子 ✨✨✨
    面包体还稍稍的有些咸口  ，咸甜搭配的味觉冲击更加明显啦
    口感独特的黑麦粉+香香糯糯的酒酿 +香浓却不突兀的桂花 ☞简直是想让让人跌落了桂花酒酿的海洋中 ~
    真的无敌超级香啦💕

13. 让人心动的忍不住做手账留念 📖
    姐妹们冲冲冲 🎉🎉🎉