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快乐减脂!真想把这个安利给所有减肥的姐妹!美味好吃的做法大全,快乐减脂!真想把这个安利给所有减肥的姐妹!做法图解
12-26爱上鸡胸肉!巨嫩!一点也不会柴!太太太香了!一口咬下去满满的都是肉!空口吃肉真的太过瘾了……快试试吧!用料鸡胸肉1块黄瓜半根球生菜2片小米辣3只生抽2勺醋1勺蚝油1勺香油几滴辣椒粉半勺孜然粉半勺快乐减脂!真想把这个安利给...
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想把这自制火锅蘸料分享给所有吃火锅的姐妹美味好吃的做法大全,想把这自制火锅蘸料分享给所有吃火锅的姐妹做法图解
04-24🔥分享几款超级好吃的火锅蘸料,简单方便,吃火锅必备哦~✨👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱)(月jing推迟量少红润的菜谱)(小孩脾-胃的菜谱)(玉灵膏)用料蒜末1瓣想把这自制火锅蘸料分享给所有吃火...
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真心安利烤杂蔬!减脂姐妹必备!美味好吃的做法大全,真心安利烤杂蔬!减脂姐妹必备!做法图解
05-20用料食用油10克地瓜1个洋葱半个黄瓜1根香菇4朵任意你喜欢的食材真心安利烤杂蔬!减脂姐妹必备!的做法把所有你喜欢的食材切块!难熟的就切小一点!适量盐和孜然粉!一勺酱油一勺食用油!抓匀!!烤箱210℃25分钟就够啦!!我觉得洋葱是必...
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💥爱吃拌面的姐妹必看❗糖醋拌面❗超简单美味好吃的做法大全,💥爱吃拌面的姐妹必看❗糖醋拌面❗超简单做法图解
02-12今天分享个超简单的糖醋拌面,爱吃糖醋口的姐妹一定会超喜欢!用料面条100克青菜适量咸菜(没有可以不放)适量老抽½勺生抽1勺玫瑰醋1醋蜂蜜🍯适量💥爱吃拌面的姐妹必看❗糖醋拌面❗超简单的做法调个糖醋汁:½勺老抽,1勺生抽,1...
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简单又快手的阳春面🍜姐妹们学起来❗️❗️❗️美味好吃的做法大全,简单又快手的阳春面🍜姐妹们学起来❗️❗️❗️做法图解
04-17冷冷的冬天当然要和喜欢的人起吃碗面呀~💗一个电池炉就可以搞定、宿舍党🉑真的超简单又超好吃的~用料小葱2根胡椒粉适量生抽1.5勺不够可以加盐我是看着下的鸡蛋1个猪油半勺挂面吃多少下多少鸡精适量(可下可不下)简单又快...
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跟厨房里的姐妹们学的喔美味好吃的做法大全,跟厨房里的姐妹们学的喔做法图解
11-05真的很简单,上手就会用料跟厨房里的姐妹们学的喔的做法步骤先欠着哈...
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姐妹没骗我!减脂龙利鱼果然好美味好吃的做法大全,姐妹没骗我!减脂龙利鱼果然好做法图解
01-02最朴素的照片,最朴素的做法,减脂期间吃最好,小孩子吃也好,没骨头用料耗油1勺龙利鱼1条葱姜蒜适量料酒2勺生抽3勺姐妹没骗我!减脂龙利鱼果然好的做法龙利鱼汆水捞出备用加上述调料腌制半小时摆在锡纸上准备进烤箱上下火180...
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推荐给全国减肥姐妹!美味好吃的做法大全,推荐给全国减肥姐妹!做法图解
02-06洋葱一旦遇到肥牛,滋味就绝绝子!杏鲍菇又低脂~小米辣青椒提味~满足!用料肥牛200克杏鲍菇1个洋葱1个青椒1个小米辣1推荐给全国减肥姐妹!的做法多少个减脂期间的午餐都是靠它来掉秤的!我要不说的话你知道这是杏鲍菇吗?杏鲍菇用...
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答应给姐妹们的帅鸡翅!美味好吃的做法大全,答应给姐妹们的帅鸡翅!做法图解
10-02超级简单又颜值爆表的鸡翅用料冰糖料酒葱姜生抽老抽五香粉白胡椒干辣椒答应给姐妹们的帅鸡翅!的做法鸡翅洗净吸干水份热锅加少量油,放入冰糖适量不断搅拌,待冰糖全部融化金黄后迅速放入鸡翅,翻动将所有鸡翅裹上糖色加葱姜...
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黑椒沙拉丸-姐妹茶话会必备小食美味好吃的做法大全,黑椒沙拉丸-姐妹茶话会必备小食做法图解
03-22--丸子妹丸子妹,为什么你的菜谱里面用的材料越来越少,是没钱买材料还是被你吃到所剩无几--←_←心好痛,都被说中了!嘿嘿,其实丸子妹是在为各位吃货们谋福利呀,咱要用最简单的材料就能做出美味的食物,就算是新手也能轻易掌握!...
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啫啫鲈鱼煲-减脂期姐妹美味好吃的做法大全,啫啫鲈鱼煲-减脂期姐妹做法图解
12-27新手,减脂期姐妹冲呀用料鲈鱼1条(宰杀后切块)洋葱半个(切方块)姜片4片大蒜4瓣葱2根(切段)黄油2勺腌鱼料酒2勺生抽1勺老抽半勺黄豆酱1.5勺淀粉1勺白酒半勺啫啫鲈鱼煲-减脂期姐妹的做法第一步:参考配料表的材料,腌鱼。加好配料,涂...
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安利减脂大鸡腿儿给减肥中的姐妹👭美味好吃的做法大全,安利减脂大鸡腿儿给减肥中的姐妹👭做法图解
03-25用料鸡腿2只生抽适量料酒适量老抽适量黑胡椒适量盐适量小米辣适量葱和姜适量安利减脂大鸡腿儿给减肥中的姐妹👭的做法1.鸡腿去皮洗净改刀,入味也更好煮熟2.葱结+小米辣+生抽+老抽+姜片+一小勺白砂糖+没过鸡腿的凉白开...
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我姐妹说可以让我当CEO的超级好吃的腌黄瓜美味好吃的做法大全,我姐妹说可以让我当CEO的超级好吃的腌黄瓜做法图解
06-19过年吃够了大鱼大肉,吃点小菜清清肠胃。自己腌点咸菜吃吃,刚好回海阳带的白黄瓜有一兜放冰箱一角忘了吃,就做了腌黄瓜,都怪我,还显摆了个朋友圈,这样好了。圈里的吃货们都要吃,没办法,周末抽空给小伙伴们做了2大盆。本来不打...
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榴莲奶酪包~韩国蒜香包的姐妹美味好吃的做法大全,榴莲奶酪包~韩国蒜香包的姐妹做法图解
05-022020.5.15更新:增加一个面团配方:高粉220克,水150克,酵母2.5克,糖10克揉到出膜加盐2克,黄油8克继续揉到扩展阶段(大片薄膜,戳个洞洞边缘🈶️锯齿),发酵到两倍大,排气分割成4个,整理成馒头形,二发到两倍大190度上下火烤15分钟左右,表...
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姐妹们冲鸭!超低脂的香菜拌鸡胸肉,吃撑也不怕胖易做又好吃的窍门
03-31用料鸡胸肉1块蒜5瓣香菜1根料酒1勺生抽3勺蚝油3勺姐妹们冲鸭!超低脂的香菜拌鸡胸肉,吃撑也不怕胖的做法鸡胸肉切片,加料酒,生抽,蚝油,酱油胡椒粉和蒜蓉腌制3小时,放入锅里煎熟蒜蓉,辣椒粉,白芝麻,小米辣混合淋上热油,在加入生抽...
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真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!!!美味好吃的做法大全,真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!!!做法图解
12-27今天来个低卡简单的蛋白质大炸弹!酱料是酸酸咸咸的那种!亲测用来拌沙拉也贼好吃!用料材料:虾仁适量鸡蛋5个酱料:芥末酱1勺生抽1勺盐1点柠檬汁2勺真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!!!的做法鸡蛋煮熟去壳,留一个全蛋吃虾去壳去...
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安利给所有减脂的姐妹美味好吃的做法大全,安利给所有减脂的姐妹做法图解
12-27大口吃肉还掉秤高蛋白虾球好绝👍用料黄瓜1根虾按需蒜1颗料汁:蒜泥小米辣生抽2勺醋1勺蚝油1勺糖半勺安利给所有减脂的姐妹的做法按以上调料分别加入搅拌均匀料汁即可完成1⃣️鲜虾去壳放入绞肉机里虾仁打成泥大蒜打成泥备...
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香蕉酥这样做绝了姐妹们!美味好吃的做法大全,香蕉酥这样做绝了姐妹们!做法图解
02-17简单又快手!!10分钟搞定!!(去/湿的食谱)(例假量很少的食谱)(不掉发生发的食谱)(补气养血的食谱)(舒肝不生气的食谱)(孩子爱吃饭的食谱)用料香蕉、手抓饼、鸡蛋、黑芝麻香蕉酥这样做绝了姐妹们!的做法手抓饼解冻,放上香蕉卷...
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下午茶三件套,这个周末姐妹们快点搞起易做又好吃的窍门
04-15不管是下午消遣的油炸小食还是水果茶与三明治都不在话下不管是一人食还是招待朋友都是最好的选择在厨艺这种事情上,技能点一定是满格用料鸡叉骨500克柠檬1个金桔2个苹果1个茶包2袋吐司1包喜欢的水果若干下午茶三件套,这...
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没有裱花笔照样做「破产姐妹」同款杯子蛋糕易做又好吃的窍门
05-31用料淡奶油适量酸奶50ml食用油25克低粉45克白砂糖40g鸡蛋2个塑料袋4个胶带适量食用色素适量剪刀1把没有裱花笔照样做「破产姐妹」同款杯子蛋糕的做法低粉45克,蛋黄2个,食用油25克,酸奶50毫升,白砂糖10克,搅拌均匀蛋白打发,...
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《南家三姐妹》-蚕豆卷心菜的蒜香辣椒意大利面美味好吃的做法大全,《南家三姐妹》-蚕豆卷心菜的蒜香辣椒意大利面做法图解
12-29《南家三姐妹我回来了》最终话里出现的菜根据翻译的名字以及图捣腾了一下做法。蚕豆哪有那么大……一瞬间我以为自己买错了……只买到了扁的意面TT用料蚕豆图中半盒青椒一根培根两片蒜末较多卷心菜四五片意面适量《南...
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『深度睡眠暖饮』黄金拿铁黄金奶|推荐给睡眠不好、手脚冰凉的姐妹美味好吃的做法大全,『深度睡眠暖饮』黄金拿铁黄金奶|推荐给睡眠不好、手脚冰凉的姐妹做法图解
04-15在这个寒冷的月份,我的手上总是抱一个热杯子来保暖。我知道很多女孩子末端循环不好,总是手脚冷冰冰的,年轻的时候不觉有甚,但是我们可爱的身体其实挺记仇的。最近我在早餐或晚上需要热饮的时候,手里总是拿着一杯金黄色的姜...
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减脂日记|安利给所有减肥想吃零食的姐妹美味好吃的做法大全,减脂日记|安利给所有减肥想吃零食的姐妹做法图解
01-02没想到薯片还可以这样做!网友们的脑洞真的太大了!终于对厨房里最后一个土豆下手了,没想到味道真的很不错,值得一试,非常适合减脂期又想吃零食的姐妹们,家里有土豆的赶紧来做薯片啦!用料辣椒粉少许花椒粉少许盐少许土豆1个减...
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当鸡蛋妹遇上她被炒碎的姐妹美味好吃的做法大全,当鸡蛋妹遇上她被炒碎的姐妹做法图解
12-20娱乐下嘛~用料鸡蛋2个当鸡蛋妹遇上她被炒碎的姐妹的做法打散一个鸡蛋,炒碎让鸡蛋和鸡蛋碎相遇小贴士场面悲怆动人!...
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减肥啦~姐妹们,超简单减脂餐来辣!美味好吃的做法大全,减肥啦~姐妹们,超简单减脂餐来辣!做法图解
06-09今天做一道适合正在减肥的小可爱们的减脂便当餐,清淡少油,还补充了各路的营养……用料红米一杯虾10只鸡蛋2个荷兰豆适量油适量盐适量蒜苗适量白芝麻适量喜欢的水果适量减肥啦~姐妹们,超简单减脂餐来辣!的做法将红米饭淘洗...
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