用料
| 黑豆 | 40克 |
| 黑芝麻 | 55克（50+5） |
| 燕麦片 | 105克（100+5） |
| 大枣 | 10克 |
| 腰果 | 50克 |
| 葡萄干 | 20克 |
| 清水 | 250ml |
低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）的做法
黑豆40克，黑芝麻5克，燕麦片10克，大枣10克，水250ml打成糊
![低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）的做法步骤图 第2张]( "低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）的做法步骤图 第2张")
加入100克燕麦片，腰果，葡萄干
![低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）的做法步骤图 第3张]( "低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）的做法步骤图 第3张")
150度25分钟
![低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）的做法步骤图 第4张]( "低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）的做法步骤图 第4张")
分成45份每份27大卡
![低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）的做法步骤图 第5张]( "低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）的做法步骤图 第5张")
低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）美味好吃的做法大全，低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）做法图解
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