「低卡甜品」不足400卡的豆乳布丁燕麦盒子美味好吃的做法大全，「低卡甜品」不足400卡的豆乳布丁燕麦盒子做法图解

代糖用的是赤藓糖醇，但由于听说赤藓糖醇一天不能吃超20g，所以，成品不会很甜，要合理利用代糖呀

用料  

【低卡甜品】不足400卡的豆乳布丁燕麦盒子的做法  

1. 我是做来当第二天晚饭哒，所以早上就提前泡黄豆，晚上回来打豆浆，当然用现买的也可以的呀。
   
   晚上打好豆浆就开始做豆乳卡仕达酱和豆浆布丁

2. 豆乳卡仕达酱：豆浆，蛋黄，代糖，玉米淀粉放进小奶锅混合搅拌均匀，然后开小火，不停搅拌，直到锅中液体变粘稠，成酱状~关火盛出保鲜盒，等冷却后放冰箱（我留着第二天吃的，所以放冰箱）

3. 豆浆布丁：先用温水将吉利丁片泡软，然后放入做布丁的豆浆里，加代糖，放小奶锅搅拌加热至吉利丁片融化，然后倒进保鲜盒里，放冰箱冷藏至少4个小时吧

4. 第二天中午，开始组装啦！！！盒子底部铺一层即食燕麦片，加三分之一的脱脂牛奶，用勺子像挖豆腐花一样，平平的挖一层豆浆布丁盖着燕麦片，布丁上铺一层豆乳卡仕达酱，再一层燕麦片，继续加牛奶让燕麦片湿润湿润，继续加布丁，加卡仕达酱，如此类推~最后洒上一层熟黄豆粉~

5. 中午组装好放冰箱，让燕麦片慢慢被浸泡湿润，就可以开吃啦~！！！

6. 才300多大卡！！！冲呀~！！！吃完饱腹感超强，还解了甜食的馋~