生发秘籍来喽，花生核桃露版隔夜燕麦
用料
| 燕麦 | 30克 |
| 核桃 | 30克 |
| 花生 | 75克 |
| 水 | 500ml |
| 熟黑芝麻 | 30克 |
| 葡萄干 | 15克 |
| 糯米 | 21克 |
花生核桃露隔夜燕麦（每份276大卡）的做法
将花生，核桃，糯米，水放在豆浆机中打成糊糊，分成三份
![花生核桃露隔夜燕麦（每份276大卡）的做法步骤图 第2张]( "花生核桃露隔夜燕麦（每份276大卡）的做法步骤图 第2张")
将黑芝麻，燕麦，葡萄干搅进去
![花生核桃露隔夜燕麦（每份276大卡）的做法步骤图 第3张]( "花生核桃露隔夜燕麦（每份276大卡）的做法步骤图 第3张")
分成三份之后的热量
![花生核桃露隔夜燕麦（每份276大卡）的做法步骤图 第4张]( "花生核桃露隔夜燕麦（每份276大卡）的做法步骤图 第4张")
每份276大卡
![花生核桃露隔夜燕麦（每份276大卡）的做法步骤图 第5张]( "花生核桃露隔夜燕麦（每份276大卡）的做法步骤图 第5张")
花生核桃露隔夜燕麦（每份276大卡）美味好吃的做法大全，花生核桃露隔夜燕麦（每份276大卡）做法图解
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