无糖低卡全麦豆乳肉松苏打饼干美味好吃的做法大全,无糖低卡全麦豆乳肉松苏打饼干做法图解

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无糖低卡全麦豆乳肉松苏打饼干的做法步骤图

超低卡的全麦无糖苏打饼干,简单的两次三折开酥得到咔嚓脆的夹层,夏天来了,还是喜欢吃点儿咸的。

用料  

水油皮
中筋粉 70克
全麦粉 30克
牛奶 40克
黄油 20克
熟黄豆粉 10克
小苏打 1/8小勺
海盐 1/8小勺
酵母 1/4小勺
油酥
中筋粉 30克
肉松 15克
黄油 15克

无糖低卡全麦豆乳肉松苏打饼干的做法  

  1. 混合水油皮至光滑柔软。静置明显变胖。排气松弛20分钟。

    无糖低卡全麦豆乳肉松苏打饼干的做法步骤图 第2张
  2. 混合油酥。

    无糖低卡全麦豆乳肉松苏打饼干的做法步骤图 第3张
  3. 水油皮包裹油酥,封口捏紧向下。擀成3MM厚的长方形。

    无糖低卡全麦豆乳肉松苏打饼干的做法步骤图 第4张
  4. 第一次三折。

    无糖低卡全麦豆乳肉松苏打饼干的做法步骤图 第5张
  5. 横过来再擀开

    无糖低卡全麦豆乳肉松苏打饼干的做法步骤图 第6张
  6. 2MM厚,用你喜欢的模具压出你喜欢的图案

    无糖低卡全麦豆乳肉松苏打饼干的做法步骤图 第7张
  7. 铺好油纸,烤箱预热,175度上下火中层18分钟左右。

    无糖低卡全麦豆乳肉松苏打饼干的做法步骤图 第8张
  8. 我按了娃的名字加一颗小心心。

    无糖低卡全麦豆乳肉松苏打饼干的做法步骤图 第9张
  9. 至表面金黄即可。

    无糖低卡全麦豆乳肉松苏打饼干的做法步骤图 第10张
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