來個健康菜譜，能量充足的一天！
用料
| 低粉 | 60克 |
| 任何一種糖類（紅糖，黑糖，蜜糖） | 30-40克（按個人喜好加減） |
| 任何穀類 | 按喜好加減 |
| 燕麥片 | 100克 |
| 玉米油 | 40克 |
| 牛奶/豆奶 | 40克 |
| 鹽 | 1克 |
健康穀類餅乾的做法
這次我用的穀類：燕麥片丶七穀籽丶南瓜籽仁
![健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
除了液體，將所有粉類丶穀類放在一個碗裡
![健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
這是攪拌後的樣子～
![健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
然後加入液體攪拌（豆奶/牛奶、蜜糖、油都在這步加，如用粉狀的糖就在步驟三加）
**［盡量攪到均勻，看不見任何粉狀］![健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
放在手裡壓扁，壓成你想要的形狀～
（薄的會酥一點，這次我壓的比較厚）![健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
排在烤盤上，小圓餅很可愛❤️
![健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
烤箱170度20分鐘
![健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
出爐！紋路更清晰明顯
![健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
口感像能量棒餅乾，味道就在乎你放什麼穀物/奶類咯～
![健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "健康穀類餅乾的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
小贴士
個人推薦的配料：
放紅糖顏色會啡啡的很美、放黑芝麻更香