炒有机菜花美味好吃的做法大全,炒有机菜花做法图解 如何做炒有机菜花最美味

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炒有机菜花的做法步骤图,炒有机菜花怎么做好吃

用料  

菜花 1/4棵
10片
1勺
葱姜蒜 少许
蚝油 1滴
鸡精 1勺

炒有机菜花的做法  

  1. 菜花洗净切好,葱姜蒜备好,肉切片

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  2. 锅中烧热水,加入1汤匙油,半勺盐

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  3. 下入菜花,搅拌几下捞出(30秒左右)

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  4. 锅中烧热油,加入肉翻炒变色,加入葱姜蒜爆香,滴1滴酱油,倒入菜花,加入盐、鸡精、耗油翻炒1分钟出锅!

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