这个鸡排我们一家人都很喜欢,包括挑食的小朋友,时不时的嚷嚷着要吃鸡排,不过怕吃多了上火,所以允许每周末吃一次。
有客人来做这个鸡排也能加分,颜色金黄太好看了。如果配上米饭那就是炸鸡排饭,再配上点简单的咖喱土豆,那就是咖喱土豆鸡排饭……
做法简单,鲜嫩不柴,厨房新手也可以成功。
学会了这个鸡排,外面卖的鸡排从此是路人!!!
1小勺≈1咖啡勺 1大勺≈1调羹
用料
鸡胸肉 | 1大块 |
鸡蛋 | 1个 |
生菜 | 2片 |
面包糠 | 适量 |
玉米淀粉 | 适量 |
油 | 300g |
盐 | 1/2小勺 |
牛奶 | 2大勺 |
生姜 | 1小块 |
黑胡椒 | 少许 |
番茄酱 | 适量 |
沙拉酱 | 适量 |
新手也能成功的美味炸鸡排的做法
食材如图。面包糠我用的黄色的,白色的也可以,黄色的炸出来颜色会更好看一些。
鸡胸肉洗净,对半剖成2片。用肉锤捶打到肉质略松散,这样方便入味。如果没有肉锤,用刀背敲也可以。
加盐、黑胡椒粉、姜片和牛奶,轻轻按摩两分钟,腌制20-30分钟,天热的时候要放入冰箱冷藏腌制。加牛奶可以让鸡胸肉的肉质更嫩更有水分,润而不柴,不要省略。
分别用三个盘子,装上玉米淀粉、打散的鸡蛋液、面包糠,鸡蛋液要用有一定深度的盘子或碗来装,大小要放得下一块鸡胸肉。将腌制好的鸡胸肉,先两面沾上一层玉米淀粉,轻轻的抖掉多余的粉。
然后两面沾上一层蛋液。
最后把两面沾上面包糠。
给鸡胸肉裹面的同时将油烧热,等到油冒小泡泡的时候,把鸡胸肉放入油锅中,炸熟即可。我一般是先中大火将油烧热,放入鸡胸肉之后调中火,炸3分钟左右。
炸好的鸡胸肉用厨房纸巾吸去多余的油分,切成小块,放入盘中,摆上洗净切好的生菜丝,根据个人口味挤上番茄酱和沙拉酱即可。
鲜嫩酥脆,一点都不柴。
小贴士
因为平常都是做给小朋友吃,所以味道会比较淡,口味重一点的人,可以蘸辣酱油,也可以在切好的鸡排表面撒上辣椒粉孜然粉等等,还可以把普通的番茄酱替换成辣番茄酱,又是另外一种风味,也超好吃。