蔬菜沙拉、花生米（适合糖尿病及孕妇）美味好吃的做法大全，蔬菜沙拉、花生米（适合糖尿病及孕妇）做法图解

用料  

蔬菜沙拉、花生米（适合糖尿病及孕妇）的做法  

1. 将食材洗干净切好，放入锅中开水烫一遍。

2. 将水倒干净，撒上炸好的花生米。（我炸的花生米没有放油，将锅中水烧干，放入锅中，小火5分钟即可）

小贴士

1、炸花生米一定要小火，不然容易糊。
2、我是吃不惯生的菜，如果能吃习惯生的菜，用水将菜泡洗干净，上酸奶就行。但西兰花一定要过开水，这样才能洗干净。