喝鱼汤吃鱼肉，增加好的蛋白质，提升抵抗力，留下这个菜谱给孩子自己做
用料
| 鲫鱼 | 1条 |
| 料酒 | 1勺 |
| 小葱 | 3根 |
| 豆腐 | 1块 |
| 姜 | 3-4片 |
| 盐 | 2小勺 |
| 油 | 1勺 |
| 水 | 适量 |
| 白胡椒 | 1小勺 |
简单营养鲫鱼豆腐汤的做法
备料，将鱼洗净划刀，豆腐切丁，姜切片，聪切末
![简单营养鲫鱼豆腐汤的做法步骤图 第2张]( "简单营养鲫鱼豆腐汤的做法步骤图 第2张")
先将鲫鱼入锅煎制两面略焦黄
![简单营养鲫鱼豆腐汤的做法步骤图 第3张]( "简单营养鲫鱼豆腐汤的做法步骤图 第3张")
然后入锅加水适量没过鱼两公分，放料酒、姜、葱开大火煮开再转小火炖45分钟
![简单营养鲫鱼豆腐汤的做法步骤图 第4张]( "简单营养鲫鱼豆腐汤的做法步骤图 第4张")
等鱼汤发白加入豆腐
![简单营养鲫鱼豆腐汤的做法步骤图 第5张]( "简单营养鲫鱼豆腐汤的做法步骤图 第5张")
再炖二十分钟后加入白胡椒、盐调味，也可根据喜好加入小葱或香菜
![简单营养鲫鱼豆腐汤的做法步骤图 第6张]( "简单营养鲫鱼豆腐汤的做法步骤图 第6张")
简单营养鲫鱼豆腐汤美味好吃的做法大全，简单营养鲫鱼豆腐汤做法图解
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