低油脂减脂餐系列一美味好吃的做法大全,低油脂减脂餐系列一做法图解

厨艺录 人气:2.35W
低油脂减脂餐系列一的做法步骤图

想要控制自己的体重,想要管理自己的身体。

用料  

鸡蛋 2个
银鱼 一把
黄瓜 两根
小米 两把

低油脂减脂餐系列一的做法  

  1. 鸡蛋两个,加少许盐,打散

    低油脂减脂餐系列一的做法步骤图 第2张
  2. 冷冻银鱼化冻,黄瓜切条

    低油脂减脂餐系列一的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋银鱼不粘锅小火炒一分钟,加黄瓜条

    低油脂减脂餐系列一的做法步骤图 第4张
  4. 小米熬,盛碗。黄瓜微软,出锅。开吃。

    低油脂减脂餐系列一的做法步骤图 第5张

小贴士

减脂餐并非无油无盐,毕竟不是追求极低的皮脂含量。在正常范围内控制油糖盐,控制自己的体重体型。😊↖(^ω^)↗加油!马甲线

TAGS:减脂餐
推荐文章
最近文章
猜你喜欢