健身两个月不掉称发现是饮食的问题，于是开始减脂便当。好吃又减肥何乐而不为呢？😀
用料
| 鸡蛋 | 1-2个 |
| 肉类（牛肉，鸡肉，鱼肉～） | 100克 |
| 蔬菜（西兰花，胡萝卜，芦笋等） | 若干 |
| 菌菇类（最爱杏鲍菇～） | 若干 |
| 水果 | 若干 |
| 主食类（南瓜，番薯，米饭） | 主食一个拳头大小 |
减脂工作餐便当系列的做法
牛柳加入杏鲍菇青椒超级推荐，加一点生抽调味很赞！
![减脂工作餐便当系列的做法步骤图 第2张]( "减脂工作餐便当系列的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉炒黄瓜胡萝卜，豆芽，秋葵炒鸡蛋
![减脂工作餐便当系列的做法步骤图 第3张]( "减脂工作餐便当系列的做法步骤图 第3张")
关晓彤版蔬菜三明治，里面用了蟹柳、番茄、鸡蛋。很好吃哦
![减脂工作餐便当系列的做法步骤图 第4张]( "减脂工作餐便当系列的做法步骤图 第4张")
减脂工作餐便当系列美味好吃的做法大全，减脂工作餐便当系列做法图解
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