干煸扁豆(不油炸)美味好吃的做法大全,干煸扁豆(不油炸)做法图解

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干煸扁豆(不油炸)的做法步骤图

用料  

扁豆 适量
橄榄 1勺(可以不放)
葱蒜 适量
辣椒,花椒 适量
生抽 2勺
蚝油 1勺
白糖 适量
食用油 适量
适量

干煸扁豆(不油炸)的做法  

  1. 扁豆洗净摘丝,烧锅水,加入一点盐和食用油防止扁豆焯水时变色。水开后放入扁豆,焯至8、9成熟,捞出过凉水后控干水份。

    干煸扁豆(不油炸)的做法步骤图 第2张
  2. 准备葱蒜沫,干辣椒掰小段去籽。一勺橄榄菜。

    干煸扁豆(不油炸)的做法步骤图 第3张
  3. 锅里放食用油,放入扁豆小火煸炒。

    干煸扁豆(不油炸)的做法步骤图 第4张
  4. 煸至表面微微起皱,放入葱姜蒜辣椒花椒翻炒。

    干煸扁豆(不油炸)的做法步骤图 第5张
  5. 加入2勺生抽,一勺蚝油,一点白糖提鲜,放入橄榄菜,炒匀。(我没放盐因为扁豆比较少,生抽和蚝油的咸度足够了。如果菜多的话,出锅前尝一下咸淡再决定是否放盐。一定要扁豆熟了再尝,不熟得扁豆有毒!)

    干煸扁豆(不油炸)的做法步骤图 第6张
  6. 完成。

    干煸扁豆(不油炸)的做法步骤图 第7张
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