爽口的茄汁西葫芦 宝宝辅食营养食谱菜谱美味好吃的做法大全，爽口的茄汁西葫芦 宝宝辅食营养食谱菜谱做法图解

适宜月龄：10+
前两天发现一道新菜，很受暖心的欢迎，可能天气热了，小朋友偏爱这种酸甜爽口的素菜 ，每次都能光盘。 小朋友喜欢吃，我也乐意做，因为实在太简单了，十分钟就能给宝宝多加一个菜。况且西葫芦的营养价值实在是好，我查了下，西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。   

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用料  

爽口的茄汁西葫芦 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法  

1. 西葫芦和西红柿分别去皮备用。

2. 西葫芦切成小薄片，西红柿切丁，葱切碎。

3. 锅中倒入少量油，放入葱花炒香。

4. 倒入西红柿中小火炒出红汤，滴几滴宝宝酱油。

5. 倒入西葫芦片翻炒至出水。

6. 添入适量清水，煮至西葫芦软硬合适。暖心喜欢吃脆一点的，我只添了少量水。给小宝宝吃的话，可以盖锅盖焖煮至西葫芦软烂。

7. 开大火将汤汁收到合适的程度就可以出锅了。
   因为放了酱油，所以我就不再放盐了。

8. 酸酸脆脆的很爽口。

小贴士

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