因为放了洋葱,我是晚上做的,没时间煎也没造型,将就着看
用料
牛肉 | 随意 |
胡萝卜 | 半根根 |
玉米粒 | 小半根 |
黑木耳 | 适量 |
洋葱 | 半个 |
鸡蛋清 | 2个 |
玉米粉 | 适量 |
懒人版减脂必备牛肉肠的做法
牛肉剁碎,洋葱木耳胡萝卜切碎,倒在一起加入适量的料酒,盐生抽老抽耗油胡椒粉调味,加入蛋清和适量玉米粉搅拌上劲
锡纸撕小张,搅拌好的牛肉铺长条,卷起来
水开上锅蒸15分钟
放凉撕开,我做了一点圆形以后夹汉堡。
小贴士
有手就能做,都是家中常备的调味,做一次冻起来,以后想吃可以蒸或者煎一下,不要太好吃了😋。早上起来煎两根,在加一点点主食,完美。