用料
| 螺丝椒 | 2个 |
| 鸡胸肉 | 120克 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 盐 | 5克 |
| 鸡精 | 1勺 |
| 食用油 | 10克 |
| 玉米淀粉 | 适量 |
过年胖8斤，不知道吃什么瘦下来，不妨试试这道菜，常吃月瘦6斤的做法
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