简单易学的鸡腿汤手擀面美食做法

用料  

鸡腿汤手擀面的做法  

1. 锅里放冷水，鸡腿放进去，用水绰一下，去血水，在烧锅热水把鸡腿放进去，放入材料：八角，枸杞，葱姜，小火炖

2. 开水烫一下西红柿去皮，榨汁

3. 用西红柿汁和面，西红柿汁用滤网滤下，面粉打个鸡蛋，这样面条嚼着劲道，煮不腻

4. 活好面在醒一下，因为只有宝宝一个人吃，所以用的碗活的

5. 醒面的同时，把西兰花用水绰下，用料理机打碎，宝宝不爱吃大的，打碎了放在面条没发挑出来😜

6. 西兰花能好了，面也该醒好了，擀面条，个人喜欢宽点的，也可以切细点

7. 这时鸡腿也该炖的差不多了，把鸡腿盛出先放碗冷下，把面条，西兰花放进锅里，在打个鸡蛋。放盐，鸡精，胡椒粉，香油，把鸡腿撕碎放进锅里，在煮几分钟，关火

8. 怎么样，看着是不是很有食欲感，哈哈，可惜我在减肥，不能吃

9. 减肥的我只能喝剩的西红柿汁了😝