非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）美味好吃的做法大全，非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）做法图解

减肥中，但是对麦当劳鸡块情有独钟，于是自己试了一下非油炸版，口感是有区别的，但是减肥么……

用料  

非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）的做法  

1. 鸡胸洗净、吸干水份后打成泥（不吸的话，打出的肉很稀）

2. 把辅料全部加入，用筷子搅打上劲

3. 刮刀或小勺把做好的肉泥团成团，放入不粘锅小火两面煎熟

小贴士

肉团煎一下再按扁，省时（省去造型时间）、省力（用手捏肉团很粘，要不停洗手
调料部分不用太严格，根据自己的口味随意一点就好