讲真 这是我坚持的最不痛苦的菜谱了😂
用料
| 小油菜 | 180克 |
| 虾皮 | 1把 |
| 全麦粉 | 20克 |
营养减脂第三天晚餐虾皮小油菜的做法
小贴士
全麦粉可以不加~烤鸡胸也可以用外面卖的烤鸡腿代替 要烤的 不要油炸的啊！
营养减脂第三天晚餐虾皮小油菜美味好吃的做法大全，营养减脂第三天晚餐虾皮小油菜做法图解
厨艺录
人气：1.12W
相关文章：
- 减脂餐。（20200527第三天晚餐。）美味好吃的做法大全，减脂餐。（20200527第三天晚餐。）做法图解
- 营养减脂第四天晚餐火腿木耳煮油菜美味好吃的做法大全，营养减脂第四天晚餐火腿木耳煮油菜做法图解
- 营养减脂第七天晚餐肥牛香菇美味好吃的做法大全，营养减脂第七天晚餐肥牛香菇做法图解
- 减脂餐第一天/晚餐美味好吃的做法大全，减脂餐第一天/晚餐做法图解
- 营养减脂第三天早餐凉拌小白菜美味好吃的做法大全，营养减脂第三天早餐凉拌小白菜做法图解
- 营养减脂第二天晚餐木耳小白菜杂煮美味好吃的做法大全，营养减脂第二天晚餐木耳小白菜杂煮做法图解
- 营养减脂第一天晚餐油煮鸡肉蘑菇菠菜美味好吃的做法大全，营养减脂第一天晚餐油煮鸡肉蘑菇菠菜做法图解
- 营养减脂晚餐第九天虾皮小油菜美味好吃的做法大全，营养减脂晚餐第九天虾皮小油菜做法图解
- 营养减脂第六天晚餐清蒸鲈鱼和素三鲜美味好吃的做法大全，营养减脂第六天晚餐清蒸鲈鱼和素三鲜做法图解
- 营养减脂第三天午餐土豆沙拉美味好吃的做法大全，营养减脂第三天午餐土豆沙拉做法图解
热门文章
- 1简单易学的减脂第三天晚餐美食做法
- 2减脂餐。（20200601第八天晚餐。）美味好吃的做法大全，减脂餐。（20200601第八天晚餐。）做法图解
- 3减脂餐第二天午、晚餐美味好吃的做法大全，减脂餐第二天午、晚餐做法图解
- 4减脂餐第一天午、晚餐美味好吃的做法大全，减脂餐第一天午、晚餐做法图解
- 5减脂餐。（20200529第五天晚餐。）美味好吃的做法大全，减脂餐。（20200529第五天晚餐。）做法图解
- 6减脂餐。（20200530第六天晚餐。）美味好吃的做法大全，减脂餐。（20200530第六天晚餐。）做法图解
- 7减脂餐。（20200526第二天晚餐。）美味好吃的做法大全，减脂餐。（20200526第二天晚餐。）做法图解
- 8减脂餐。（20200528第四天晚餐。）美味好吃的做法大全，减脂餐。（20200528第四天晚餐。）做法图解
- 9减脂餐。（20200525第一天晚餐。）美味好吃的做法大全，减脂餐。（20200525第一天晚餐。）做法图解
- 10减脂餐。（20200531第七天晚餐。）美味好吃的做法大全，减脂餐。（20200531第七天晚餐。）做法图解
推荐文章
- 1第三天晚餐美味好吃的做法大全，第三天晚餐做法图解 如何做第三天晚餐最美味
- 2营养减脂第二天午餐茄汁虾仁和凉拌双花美味好吃的做法大全，营养减脂第二天午餐茄汁虾仁和凉拌双花做法图解
- 3儿童营养餐第二周第三天美味好吃的做法大全，儿童营养餐第二周第三天做法图解
- 4「减脂营养餐」虾皮炒丝瓜美味好吃的做法大全，「减脂营养餐」虾皮炒丝瓜做法图解
- 5减脂餐。（20200602第九天晚餐。）美味好吃的做法大全，减脂餐。（20200602第九天晚餐。）做法图解
- 6营养均衡减脂晚餐～虎皮辣椒美味好吃的做法大全，营养均衡减脂晚餐～虎皮辣椒做法图解
- 7营养减脂第七天早餐苹果煎饼美味好吃的做法大全，营养减脂第七天早餐苹果煎饼做法图解
- 8健康减肥健身营养餐第三天美味好吃的做法大全，健康减肥健身营养餐第三天做法图解
- 921天减脂餐～第三天美味好吃的做法大全，21天减脂餐～第三天做法图解
- 10简单营养的减脂晚餐美味好吃的做法大全，简单营养的减脂晚餐做法图解
- 11营养减脂第六天午餐鸡腿炖四宝美味好吃的做法大全，营养减脂第六天午餐鸡腿炖四宝做法图解
- 12减脂餐。（20200603第十天晚餐。）美味好吃的做法大全，减脂餐。（20200603第十天晚餐。）做法图解
- 13虾滑豆皮卷（高营养少油减脂餐）美味好吃的做法大全，虾滑豆皮卷（高营养少油减脂餐）做法图解
- 14健康营养餐(第三天)美味好吃的做法大全，健康营养餐(第三天)做法图解
- 15营养减脂快手早餐第二天鸡蛋培根三明治美味好吃的做法大全，营养减脂快手早餐第二天鸡蛋培根三明治做法图解
最近文章
- 1脂20营养减脂餐21天减肥法美味好吃的做法大全，脂20营养减脂餐21天减肥法做法图解
- 2营养减脂快手早餐第一天燕麦牛奶美味好吃的做法大全，营养减脂快手早餐第一天燕麦牛奶做法图解
- 3减脂第五天晚餐 清蒸巴沙鱼美味好吃的做法大全，减脂第五天晚餐 清蒸巴沙鱼做法图解
- 4简单易学的减脂第七天晚餐美食做法
- 5营养减脂第六天早餐香蕉燕麦蛋糕美味好吃的做法大全，营养减脂第六天早餐香蕉燕麦蛋糕做法图解
- 6减脂餐。（20200527第三天中餐。）美味好吃的做法大全，减脂餐。（20200527第三天中餐。）做法图解
- 7简单易学的减脂第五天晚餐美食做法
- 8营养减脂第一天午餐生菜鸡蛋沙拉和什锦饭美味好吃的做法大全，营养减脂第一天午餐生菜鸡蛋沙拉和什锦饭做法图解
- 9简单易学的减脂第四天晚餐美食做法
- 10酸奶减肥法的步骤
- 11减脂餐。（20200606第十三天。）美味好吃的做法大全，减脂餐。（20200606第十三天。）做法图解
- 12营养减脂第四天早餐奶香醪糟燕麦美味好吃的做法大全，营养减脂第四天早餐奶香醪糟燕麦做法图解
- 13减脂餐。（20200527第三天早餐。）美味好吃的做法大全，减脂餐。（20200527第三天早餐。）做法图解
- 14五天健康餐(减脂餐，低脂餐，营养餐)美味好吃的做法大全，五天健康餐(减脂餐，低脂餐，营养餐)做法图解
- 15简单易学的减脂第十天晚餐美食做法
- 16简单易学的减脂第二天晚餐美食做法
猜你喜欢
- 15分钟教你做低卡低碳健康的西葫芦面包！易做又好吃的窍门
- 2夏鳕鱼盏美味好吃的做法大全，夏鳕鱼盏做法图解 如何做夏鳕鱼盏最美味
- 3简单易学的韩式爽口拌菜美食做法
- 4酸甜可口的灯笼茄子美味好吃的做法大全，酸甜可口的灯笼茄子做法图解
- 5自己以后用的汤包方法美味好吃的做法大全，自己以后用的汤包方法做法图解
- 6大饭店水准的蒸水蛋美味好吃的做法大全，大饭店水准的蒸水蛋做法图解
- 7金包“玉”美味好吃的做法大全，金包“玉”做法图解 如何做金包“玉”最美味
- 8陳皮牛肉美味好吃的做法大全，陳皮牛肉做法图解 如何做陳皮牛肉最美味
- 9简单易学的酸辣西芹鸭胗美食做法
- 10奶香十足的牛奶方子美味好吃的做法大全，奶香十足的牛奶方子做法图解
- 11简单易学的平底锅馒头堡美食做法
- 12白味中种随意发挥+中种麦欧包美味好吃的做法大全，白味中种随意发挥+中种麦欧包做法图解
- 13青藤椒鱼片美味好吃的做法大全，青藤椒鱼片做法图解 如何做青藤椒鱼片最美味
- 14简单易学的意式蒜香白面包美食做法
- 15简单易学的紫薯芋头仙豆糕美食做法