香蕉燕麦松饼:无油无糖无麸质美味好吃的做法大全,香蕉燕麦松饼:无油无糖无麸质做法图解

厨艺录 人气:1.89W
香蕉燕麦松饼:无油无糖无麸质的做法步骤图

熟透的香蕉已经很甜,所以不用加糖。香蕉在健康烘焙里也可以充当油的功能。用了燕麦粉,变成无麸质。当然也可以用普通面粉。煎好的松饼配上自制花生酱和果仁,满足😊

以下是两人份量的食谱

用料  

香蕉 2根
鸡蛋 1个
燕麦粉 1杯
泡打粉 1 小勺
肉桂粉 1小勺

香蕉燕麦松饼:无油无糖无麸质的做法  

  1. 香蕉要用熟的,比较甜。如果家里的香蕉还没熟,可以放微波炉加热1-2分钟。

    香蕉燕麦松饼:无油无糖无麸质的做法步骤图 第2张
  2. 因为家里没有燕麦粉,我们用调理机把燕麦打成粉。

    香蕉燕麦松饼:无油无糖无麸质的做法步骤图 第3张
  3. 这是用调理机打出来的燕麦粉

    香蕉燕麦松饼:无油无糖无麸质的做法步骤图 第4张
  4. 所有材料准备好,放调理机打成糊状。然后用不粘锅小火煎成松饼。不用加油。

推荐文章
最近文章