（无奶油版•减肥可吃🍮）伪提拉米苏美味好吃的做法大全，（无奶油版•减肥可吃🍮）伪提拉米苏做法图解

对减肥者很友好的伪提拉米苏，虽然无法百分百还原味道，但是样子上还是可以以假乱真的。味道上也是好吃的，重点是热量很低，可以小小的满足胖友们的胃。

热量：250大卡/份

用料  

（无奶油版•减肥可吃🍮）伪提拉米苏的做法  

1. 全麦吐司去边，按容器大小切好

2. 底下放一片全麦吐司（全麦吐司这里代替手指饼干）

3. 盖上一层厚厚的无糖酸奶（酸奶在这里充当奶油的角色）酸奶一定要多，因为面包会吸走

4. 筛一层可可粉

5. 再放一片全麦吐司

6. 再盖一层厚厚的无糖酸奶

7. 盖好盖子，冰箱冷藏，我直接冷藏过夜

8. 取出冷藏好的“提拉米苏”筛一层可可粉，再插根草🌿装饰一下就OK啦

9. 凹个造型，开吃！（≧∇≦）

10. 来，我喂你(￣▽￣)