西兰花泥·一款维C含量高的高钙蔬菜美味好吃的做法大全，西兰花泥·一款维C含量高的高钙蔬菜做法图解

今天终于吃到绿绿的蔬菜了，给他加一款绿色的根茎蔬菜——西兰花。西兰花营养丰富，含大量的微量元素，能为宝宝补充维生素，钙铁等。

用料  

西兰花泥·一款维C含量高的高钙蔬菜的做法  

1. 1.准备一棵新鲜的西兰花，掰下几朵就够了。

2. 2.放入适量贝壳粉浸泡15分钟。

3. 3.奶锅做水，将西兰花放入热水中焯1分钟左右。

4. 4.将焯好的西兰花放入蒸锅中蒸10分钟左右。

5. 5.蒸好的西兰花放入料理机中，加入少量水打成泥。

6. 6.把剩下的装入辅食盒中，后两天添加继续观察。

7. 7.挖两勺到冲好的米粉里，加入少许核桃油，搅拌均匀，就可以给宝宝吃啦。

小贴士

a.西兰花要挑选浓绿鲜亮的，开小花的就已经老了。新鲜的西兰花分量比较重些，花球结实，叶片嫩绿。
b.贝壳粉是我之前从日本带回来的，主要看中它的食品级零添加去除农药残留。家里没有贝壳粉，可以用淘米水代替，或者活水反复冲洗干净西兰花。
c.有关辅食工具，我总结了一篇文章，感兴趣的宝妈可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈：）