绝美午餐好伴侣,营养健康跟我学。
生活元素伴随生活每天一天。
用料
米 | 1量杯 |
冬瓜 | 适量 |
土豆 | 适量 |
黑胡椒肠 | 适量 |
耗油 | 适量 |
盐 | 适量 |
冬瓜、土豆、黑胡椒肠、米。
生活元素电热饭盒冬瓜去皮,去籽。
只需要这一半就够了。冬瓜切成碎块,米洗好之后放到陶瓷内胆中
把碎冬瓜和米搅拌均匀,倒50ml清水。电热饭盒底座倒150ml清水。
蒸煮35分钟冬瓜米陶瓷内胆放到底座上。
不用盖陶瓷盖子,直接把蒸汽盖扣好。土豆切片,过水清洗两遍即可。
这是半个土豆的亮。黑胡椒肠放到土豆上,上面撒耗油,撒盐、糖
其他调料都不用放,
蒸30分即可。
小贴士
双层饭盒可以一起煮,米饭放下面,菜放上面。