🔥清爽无添加㊙️柠檬🍋冰红茶酸酸甜甜真的好喝🍹美味好吃的做法大全，🔥清爽无添加㊙️柠檬🍋冰红茶酸酸甜甜真的好喝🍹做法图解

夏天饮红茶最能止渴消暑， 因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，能刺激唾液分泌，滋润口腔；而咖啡碱控制下视丘的体温中枢，能够调节体温，也刺激肾脏以促进热量的排放，维持体内的生理平衡。 天气热了，冷饮成了最畅销产品，但是也知道市售的饮料少喝为妙，柠檬冰红茶做法超简单,不要去超市买瓶装的,几块钱在家就能搞定一大壶， 喜欢喝冷饮还是自己制作比较健康。夏日必备解渴神奇，快学着做起来吧～

用料  

🔥清爽无添加㊙️柠檬🍋冰红茶酸酸甜甜真的好喝🍹的做法  

1. 准备：红茶20克清洗干净、柠檬一个用盐搓表皮清洗干净，柠檬削皮，加入1800毫升纯净水一起烧。

2. 柠檬🍋表皮里的小颗粒是柠檬生长出来的柠檬精油，所有的香气都在里面一定要和水一起煮才有柠檬🍋味道。尽量做到不要刮到白色部分会有苦涩味。

3. 水烧开转中火🔥烧5~8分钟喜欢茶味浓可以烧10分钟

4. 盆子提前准备好加入黄冰糖、柠檬一个、半个切片、半个压汁出来在把皮切条或丝备用，柠檬去籽，可以减轻苦味。

5. 过滤好茶水泡着柠檬片🍋30分钟在过滤一次，柠檬冰红茶装进瓶子里面放在冰箱里几小时即可饮用。

6. 喜欢喝冰一点的口感在加入冰块那是比不可少的，美美哒的下午茶！🍹可以享用

小贴士

柠檬红茶主要是用红茶浸泡柠檬制作而成的一种饮品。味道比较酸，具有一定的生津止渴、清热解毒、疏肝理气、健脾益胃的功效。但是需要注意脾胃虚弱的人群，建议最好不要喝柠檬红茶，防止造成胃酸、胃胀等现象，而且不要用太热的茶水来进行冲泡，不然有可能会损害其中的营养价值。