酒酿有很好的丰胸效果,客家授乳的妇女,如果乳汁不通畅,吃个甜酒酿蛋,就有意想不到的效果。
用料
甜酒酿 60g | |
鸡蛋 | 1个 |
枸杞 5g | |
黄片糖 10g |
月子粥甜酒酿荷包蛋的做法
1、枸杞用温水泡开待用。小煮锅中加入适量水,放入黄片糖,大火煮开后磕入鸡蛋,烧开后撇去浮沫。
2、煮3~4分钟后加入甜酒酿和泡发的枸杞,再次烧开即可。
小贴士
甜酒酿含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,含酒精量极少,有活气养血、活络通经、补血生血、滋阴补肾及润肺之功效,是孕产妇和身体虚弱者补气血的佳品。