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这一款是自己平时经常喝的,没有固定的配料,家里有什么就放点点什么,当然银耳是主打,莲子是因为喜欢吃,其他嘛就看心情咯
用料
银耳玫瑰莲子羹(美容养颜圣品)的做法
银耳莲子温水泡3小时左右
泡好后的银耳洗净撕成小块,莲子洗净,莲心不喜欢就去掉,但莲心能去火,不过那几天最好不要吃,然后多加些水开始炖
炖一个半小时后把红枣、金边玫瑰、冰糖一起加进去,再炖半小时就可以了
小贴士
里面还可以加桃胶、皂角米这些,都是满满胶质的食材