养颜早餐——玫瑰蜜银耳羹美味好吃的做法大全，养颜早餐——玫瑰蜜银耳羹做法图解

相对商场里昂贵的护肤化妆品，坚持食补更能治根。这款组合也是玫瑰蜜又一种做法。
玫瑰花可舒发五脏郁气，温养心肝血脉，调经补血。红糖也有益气补血的作用。玫瑰蜜膏就是采用大理本地新鲜的食用玫瑰，古法红糖和土蜂蜜冷制而成，无一不是有舒肝解郁和美容养颜的功效。
丑耳（银耳）是一种营养价值很高的菌类食材，它不但含有大量的钙质和维生素D，还有丰富的天然胶质，能滋阴润燥，滋养肌肤，同时也能避免色素在皮肤表层沉积，能让面部的色斑淡化，经常食用可以起到不错的美白作用🏻。

用料  

养颜早餐——玫瑰蜜银耳羹的做法  

1. 取两朵野生银耳，用冷水泡10小时。然后将其根蒂部去掉，将银耳肉剪成小块，因为越小块越容易煮烂。（这次泡的是干的野生古田丑耳，它小小一朵，经过泡发却能变成好几倍大，它就能完全舒展开上面的样子，其中图中少许黑点是自然野生的木屑痕迹，泡开后一冲洗就掉了）

2. 将野生银耳一起放入砂锅用中火炖煮2个小时。最好用砂锅明火煮，银耳容易软糯。

3. 盛出后放入玫瑰蜜膏即可食用。