我很喜欢的一款养颜甜品,有段时间经常跑出去外面吃,后来有个朋友从云南回来给我带了一盒双颊的雪莲子(皂角米),又有一个朋友从新丰回来给带了一包桃胶,凑得差不多了,我就开始自己动手了……呵呵😄。 桃胶 银耳 雪莲子 冰糖 枸杞 红枣搭配都知道有养颜抗衰、缓解压力,润肠的功效。所以那么受女性同胞的欢迎.
用料
桃胶 | 60克(根据喜好) |
银耳 | 1朵 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 20克 |
雪莲子 | 30克 |
冰糖 | 60克(根据喜好) |
美容养颜—桃胶银耳雪莲子的做法
备料:
一般我都是提前一天泡好的,桃胶常温泡发;
雪莲子洗干净用矿泉水泡,冰箱保鲜层.泡好的桃胶洗净杂质
雪莲子经过一夜的泡发看起来已经很软糯了
银耳提前半个小时就能泡好,用剪刀剪碎我喜欢用隔水炖锅煮,我觉得这样的话口感味道更好(不知道是不是心理作用)😄
依次加入桃胶、雪莲子、银耳
加入一碗纯净水
加入红枣、冰糖
上锅,按下智能键!
最后我会在后面半小时才加入枸杞,因为有些枸杞带酸,会影响口感我不喜欢煮太久是不是看起来还不错?晶莹剔透…哈哈~
加点牛奶也是棒棒哒!(出锅再➕奶也是很OK的,家里不爱喝奶的人可以直接吃,毕竟牛奶炖久了怪怪的,喝不完也不好留。这个可以放进冰箱吃的时候再拌就可以了.
小贴士
菜市找得到的可以买新鲜银耳,那个出胶更棒!我是懒得出门了,就用干银耳.