低脂低糖简版绿豆糕美味好吃的做法大全,低脂低糖简版绿豆糕做法图解

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低脂低糖简版绿豆糕的做法步骤图

在提倡0脂0糖的现在,想做一版不带黄油,糖的绿豆糕,给孩子吃,送人都合适哈,个人口味喜欢酸甜偏酸,微甜,所以方子也是微甜,接近绿豆糕原味,喜欢甜口可以加糖。

用料  

去皮绿豆 400克
玉米 50克
蜂蜜 50克
草莓粉 适量
蔓越莓 适量

低脂低糖简版绿豆糕的做法  

  1. 1.去皮绿豆冲洗,泡一宿,天热需冷藏,泡到徒手可以捏碎
    2.清洗几遍,用锅整40分钟

    低脂低糖简版绿豆糕的做法步骤图 第2张
  2. 3.我用的手拉式的搅碎碗,口感比较沙,不是那种腻腻的口感,看个人喜好哈
    4.图中是先放50g玉米油,放入搅碎的绿豆泥,如果比较干,可以少加点水,再加入50g蜂蜜,小火搅拌翻炒均匀,呈图中坨状

    低脂低糖简版绿豆糕的做法步骤图 第3张
  3. 5.分成两份,加入切好的蔓越莓碎,草莓粉,看情况添加

    低脂低糖简版绿豆糕的做法步骤图 第4张
  4. 6.团成30g左右的小团,用模具按压成型

    低脂低糖简版绿豆糕的做法步骤图 第5张
  5. 7.按压成祥云,樱花图案

    低脂低糖简版绿豆糕的做法步骤图 第6张

小贴士

1.这个方子,按32g一个绿豆糕算,做了26个哈
2.冷藏保存3天左右,时间长会干和硬,口感不好!

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