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用料
高蛋白低碳水减脂玛芬杯的做法
蛋清3个用打蛋器打发2分钟左右
加入代糖继续打发1分钟(可加滴柠檬汁没有也没关系,我没滴)
加入蛋白粉,不用放水(我的是巧克力味的)打匀后装入玛芬杯(可以做2-3个)上面撒点杏仁碎烤更好吃
放入烤箱200度左右烤10-12分钟
小贴士
适合健身的小伙伴