养生-甩掉大肚腩,稳定血压美味好吃的做法大全,养生-甩掉大肚腩,稳定血压做法图解

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养生-甩掉大肚腩,稳定血压的做法步骤图

用料  

黑豆 50克
一个
冰糖 适量

养生-甩掉大肚腩,稳定血压的做法  

  1. 黑豆提前一小时泡发
    梨切块

  2. 黑豆和梨放高压锅中,根据个人口味倒入适量冰糖,微甜即可。

  3. 高压锅一般7分钟上气,上气后中小火30分钟

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