健康流食-米香豆浆美味好吃的做法大全,健康流食-米香豆浆做法图解

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健康流食-米香豆浆的做法步骤图

黄豆和大米一起打成糊糊,口感很不错。据说宋美龄很喜欢喝,曾经把这个米香豆浆称为“美龄

用料  

黄豆 50克
50克
500毫升

健康流食-米香豆浆的做法  

  1. 干黄豆50克

    健康流食-米香豆浆的做法步骤图 第2张
  2. 香米50克

    健康流食-米香豆浆的做法步骤图 第3张
  3. 500毫升水

    健康流食-米香豆浆的做法步骤图 第4张
  4. 干黄豆,米,水,三样一起放到豆浆机里,采用“米香豆浆”模式

    健康流食-米香豆浆的做法步骤图 第5张
  5. 20分钟左右,热糊糊的米香豆浆就好啦

    健康流食-米香豆浆的做法步骤图 第6张
  6. 这一大碗喝完的话,热量有362千卡。

    健康流食-米香豆浆的做法步骤图 第7张

小贴士

这个量,多加100毫升水,可以两个人喝。
用泰国香米味道更好。
黄豆不用泡,洗干净即可。
米也不用泡,冲一遍即可,其实有时候觉得米干净的话,不洗直接放豆浆机里,营养保持得更多些。

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