「健康饮食」三豆豆浆美味好吃的做法大全,「健康饮食」三豆豆浆做法图解

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「健康饮食」三豆豆浆的做法步骤图

益处:
黄豆是补脾的,可以增加脾胃之气。
绿豆是清暑热,往外清热的。
赤小豆是解毒的良药,利小便,可以将热邪往外导。

夏天清暑热、利小便,解热毒效果好。

用料  

黄豆 20克
绿豆 20克
赤小豆 20克
冰糖 适量
饮用水 800克

【健康饮食】三豆豆浆的做法  

  1. 黄豆、绿豆和赤小豆洗净浸泡至涨后,加入冰糖调味,加水至水位线,将盖子盖好。

  2. 破壁机选择香浓豆浆模式,完成即可。

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