清爽可口的长瓜羹,老少兼宜
用料
长瓜 | 1根 |
豆瓣 | 200g |
藕粉 | 少许 |
葱 | 少许 |
油,盐,鸡精 | 适量 |
香滑可口长瓜羹的做法
将新鲜蚕豆去皮,青豆瓣待用
将青豆瓣放在电饭煲中蒸熟(可以在煮饭时蒸,待饭中水沸腾后,可以提早将青豆瓣去取出,米饭可以继续煮,也可放在蒸锅蒸熟或放入水中煮熟后,撩起豆子!)
准备一根新鲜长瓜,清洗干净,下面步骤我只用了图中长的半根!
长瓜去皮,刨成丝!
锅中放少量油,放入蒸好的青豆瓣,均匀翻炒一分半钟左右,避免豆瓣炒焦!
放入长瓜炒一分半钟左右
将入适量的水,大火煮三分钟(一般依照家中的汤碗,加入一碗水,不要太满了)
将准备好的藕粉,倒入小碗半碗冷水,搅拌均匀
倒入藕粉,用勺子搅拌均匀,大火烧两分钟
放入葱花,适量盐和鸡精,搅拌均匀,出锅喽!
小贴士
1)豆瓣需要蒸熟,太生的话,在大火翻炒时多炒一会也是可以的!
2)豆瓣也可换成豌豆!
3)喜欢肉的朋友可以加些肉丝!