简单易学的养脾暖胃的姜枣茶美食做法

提高代谢，促消化。

用料  

养脾暖胃的姜枣茶的做法  

1. 除了水都是药店买的，包括大枣。中药的炮制需要按照药典的方法制作，否则没有作用。

2. 做主要的干姜，干姜是指秋天挖的姜，没晒干的叫鲜干姜，春姜是春季挖的姜，没那么辣，通常是家里做菜用的。如果刚刚受了风寒，喝点春姜茶，如果是长期的寒凉就要用干姜。

3. 陈皮

4. 炒麦芽

5. 药店买的大枣

6. 用砂锅煮姜枣茶，倒入2升水中大火煮。煮开时容易溢出，一定要看锅！一定要看锅！等到沸腾时马上换最小火。定时煮20分钟。煮完闷15-20分钟。将茶水倒出后，再放1.5升水，再按同样方法做一次。

7. 不放糖也有枣子的微甜，每天早上煮两锅，可以喝一天。喝的时候用微波炉热一杯，一定要喝热的哦！