脸颊悄悄出现的黑斑,眼角的细纹,黑眼圈,胃寒,腰肥......懒人!对自己,家人还是不关心啊!枣,苹果,朋友现教现做,一直抗拒养生的我,一喝不可收拾。家里老人,小孩都无可救药的爱上了这一款养生糖水,一个月下来,通便养胃,谁试谁知道~
用料
红枣 | 16颗 |
苹果 | 2只 |
纯净水 | 500毫升 |
健脾消积,暖饮苹果红枣养生茶的做法
苹果红枣洗干净
苹果去皮切小块,红枣去核剪小片
加入一瓶纯净水,没过食材,喜欢喝汤可以多加一些
养生锅果茶花茶键都可以,砂锅大火煮开后小火30分钟就可以了,苹果软烂适中,出锅前加几粒枸杞子,酸酸甜甜,开喝
小贴士
闻起来有果香,入口是甜甜的枣香味,酸酸甜甜暖暖的~