蔬菜藜麦粥美味好吃的做法大全,蔬菜藜麦粥做法图解 如何做蔬菜藜麦粥最美味

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蔬菜藜麦粥的做法步骤图,蔬菜藜麦粥怎么做好吃

减肥必备健康

用料  

鸡胸肉 50克
藜麦 50克
生菜 50克
燕麦片 25克
适量
适量

蔬菜藜麦的做法  

  1. 先把藜麦泡几个小时

  2. 把鸡胸肉用盐和黄酒稍微腌制一下,然后水煮一下,捞出撕成鸡肉丝备用。

  3. 生菜切好备用

  4. 把藜麦放入锅中放水烧十五分钟

  5. 将鸡肉丝和燕麦片放入锅中煮几分钟,在把生菜放进去,最后撒适量盐。

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