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麦粥的精选大全

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麦粥的精选大全

简单易学的香菇海参蔾麦粥美食做法
07-13
用料大米蔾麦泡发香菇泡发海参盐、白胡椒粉、鸡精香葱、姜丝香菇海参蔾麦粥的做法把泡发好的海参和香菇切丝备用，姜切丝，香葱切抹备用大米和蔾麦混合洗净，加水，要多一点水，大火烧开转中火，待米粒膨大变软，加入姜丝，海参丝、香...
入秋之暖-肉桂苹果藜麦粥美味好吃的做法大全，入秋之暖-肉桂苹果藜麦粥做法图解
01-24
秋冬季，就是要吃点暖暖的。这是一款非常适合秋冬的健康粥，藜麦、燕麦片、糯米、苹果、红枣、肉桂，这些食材一看就是营养全面又暖心暖胃。特意选了糯米而不是大米，因为糯米有补气，温暖脾胃的功效；而肉桂对肠胃不好的人很友善...
南瓜藜麦粥美味好吃的做法大全，南瓜藜麦粥做法图解如何做南瓜藜麦粥最美味
09-18
藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，它含有的膳食纤维是精白米的10倍，与其他谷类相比不但营养价值更高，而且能量含量也更低，同时饱腹感强，是瘦身人群的不二选择。用料南瓜200克藜麦100克（四分之三量米杯）枸杞少许几粒水6...
简单易学的牛奶燕麦藜麦粥美食做法
10-07
之前一直都是把黎麦做沙拉的主食搭配，后来发现煮粥也不错～煮多的黎麦和山药部分冷冻保存，第二次煮只要食材混合后加热五分钟就能完成！营养美味的早餐超级快手～忙碌的时候也要照顾好自己吧！有时候，只要几分钟，就能做到哦:D之前...
玉米碴藜麦粥（伊莱特能量土锅）美味好吃的做法大全，玉米碴藜麦粥（伊莱特能量土锅）做法图解
05-10
藜麦具有很高的营养价值，适合减肥人群常吃。藜麦粥营养容易吸收，每天早上一碗藜麦粥，能补充身体营养还不容易胖。用料玉米碴100g藜麦50g玉米碴藜麦粥（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；将玉米碴和藜麦淘洗干净，放入能量土锅；加...
肉松藜麦粥美味好吃的做法大全，肉松藜麦粥做法图解如何做肉松藜麦粥最美味
11-21
冬天喝一碗热腾腾的粥是再舒服没有了。三色藜麦能增强身体抵抗力、延缓衰老、减肥瘦身，用来烧粥漂亮的色彩还能刺激食欲，喝个两碗完全没负担🤗🤗🤗用料三色藜麦50克糯米25克水600克肉松若干克肉松藜麦粥的做法将三色藜...
紫薯藜麦粥美味好吃的做法大全，紫薯藜麦粥做法图解如何做紫薯藜麦粥最美味
07-17
紫薯富含丰富的花青素，藜麦蛋白质含量超高，使用美的亲子煲制作宝宝粥，简单营养美味。虽然我家二个宝贝5岁了，但此款粥月龄10个月以上的宝贝就能吃了哦~用料紫薯半个藜麦一把约25克大米半杯紫薯藜麦粥的做法量杯中装入半杯...
冬瓜藜麦粥 10个月+易做又好吃的窍门
02-05
今天我用藜麦做了一道全能营养粥，它含有丰富的蛋白质、氨基酸等各种营养元素，再加上补铁补锌的牛肉和高钾低钠的冬瓜，营养密度提升了好几倍！用料藜麦10克牛肉10克娃娃菜10克去皮冬瓜30克宝宝粥米40克冬瓜藜麦粥10个月+的...
海蛎干核桃藜麦粥、炒空心菜梗、火腿肉松鸡蛋卷美味好吃的做法大全，海蛎干核桃藜麦粥、炒空心菜梗、火腿肉松鸡蛋卷做法图解
04-02
2017.08.29/07:17今日早餐：海蛎干核桃藜麦粥、炒空心菜梗、火腿肉松鸡蛋卷、哈密瓜🍈肉松是妈妈纯手工制造[愉快]用料家常菜海蛎干核桃藜麦粥、炒空心菜梗、火腿肉松鸡蛋卷的做法海蛎干核桃藜麦养生粥火腿肉松鸡蛋卷素...
宝宝辅食-鹰嘴豆藜麦粥美味好吃的做法大全，宝宝辅食-鹰嘴豆藜麦粥做法图解
01-31
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料鹰嘴豆10克灰枣3颗宝宝粥米20克白藜麦10克胡萝卜15...
胡萝卜三色藜麦粥❤️营养健康好喝不长胖美味好吃的做法大全，胡萝卜三色藜麦粥❤️营养健康好喝不长胖做法图解
09-29
三色藜麦主要指的是藜麦中的一种，因为含有三种颜色，所以叫做三色藜麦。这种食物之中含有非常丰富的植物蛋白，还有一些氨基酸。摄入人体之后可以促进人体的新陈代谢，而且这种三色藜麦具有非常丰富的维生素e，可以起到很好的...
怡s「嫩滑鸡肉什锦藜麦粥」藜麦系列4美味好吃的做法大全，怡s「嫩滑鸡肉什锦藜麦粥」藜麦系列4做法图解
07-06
黄豆和藜麦都富含优质蛋白质和多种维生素，藜麦吸饱了豆浆的味道，汤汁浓郁，加上口蘑洋葱的鲜香，别看这一碗全素饭，但是喷香又饱腹！更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料大米70g...
牛奶南瓜藜麦粥~减脂好搭配美味好吃的做法大全，牛奶南瓜藜麦粥~减脂好搭配做法图解
10-19
藜麦具有调节内分泌、调节血糖、降低胆固醇、补充蛋白质等功效，还被追捧为搭配减脂餐佳品，配上南瓜牛奶营养更丰富，味道也不错哦😉用料三色藜麦130克南瓜250克水400克牛奶100-200克单晶冰糖(可选择的)20克牛奶南瓜藜麦粥...
轻食优形鸡肉藜麦粥美味好吃的做法大全，轻食优形鸡肉藜麦粥做法图解
10-22
优形鸡胸肉香嫩多汁，低脂高蛋白，开袋即食，适应了现在快节奏的生活，使优形鸡胸肉成为当下年轻人追捧的网红食品。这款粥简单健康，藜麦的Q弹，小米的香糯与鸡肉完美的结合在一起。用料优形鸡胸肉1块海鲜菇适量胡萝卜适量豌豆适...
简单易学的红枣红薯藜麦粥美食做法
08-08
营养美味养胃的甜粥(●°u°●) 」用料红枣适量红薯适量藜麦1把红枣红薯藜麦粥的做法藜麦提前2小时泡发，洗净备用。红薯去皮切小丁。锅中加2/3红薯，没过红薯一点的水，煮软烂，（捞出）碾碎，搅拌均匀成糊糊。再倒入其他食材，加...
西红柿卷心菜黎麦粥美味好吃的做法大全，西红柿卷心菜黎麦粥做法图解
02-03
这是一个非常简单又有营养的粥，做为一个素食者黎麦是非常好的选择哦！平时作为早餐或者减肥餐都很不错，因为黎麦富含蛋白质是其它谷物所不具备的。用料黎麦一把（50g)卷心菜小半个西红柿2个（小）豆浆适量糖1小勺玫瑰盐适量水10...
快手减脂时蔬鸡丝藜麦粥美味好吃的做法大全，快手减脂时蔬鸡丝藜麦粥做法图解
10-14
大米用量是藜麦的一半用料三色藜麦适量大米适量胡萝卜1块西兰花1块山药1块香菇5朵玉米粒适量鸡胸肉（可以用即食鸡胸肉）1块六月鲜8克轻盐原汁酱油适量色拉油1勺香油1勺葱花适量快手减脂时蔬鸡丝藜麦粥的做法大米和藜麦淘...
虾丸鱼汤瑶柱玉米小米藜麦粥美味好吃的做法大全，虾丸鱼汤瑶柱玉米小米藜麦粥做法图解
03-12
请叫我剩菜解决帝。前一天的鱼汤太多吃不完？第二天用来煮粥吧，鲜到眉毛掉下来。不管是鲫鱼黑鱼胖头鱼汤都可以，关键要把汤里面的鱼刺挑干净，既保证口感又安全。用料小米玉米面藜麦适量大米或糯米少许鱼汤剩多少用多少虾丸...
简单易学的鲜虾蔬菜藜麦粥美食做法
05-07
非常有营养的一款粥，加了不同颜色的蔬菜，孩子们也超爱喝的。用料大米80克红藜麦20克水900毫升鲜虾仁80克玉米青豆胡萝卜粒80克西兰花60克盐2克芝麻油5-6滴胡椒粉少量鲜虾蔬菜藜麦粥的做法将大米和红藜麦洗净，放入煲锅内；...
香草蔬菜鱼肉藜麦粥美味好吃的做法大全，香草蔬菜鱼肉藜麦粥做法图解
03-28
忙碌了一整天，晚餐来做一锅料理吧！将无刺的三文鱼、纤维丰富的蔬菜、富含营养的藜麦饭，通通丢进锅中，洒上小磨坊百搭香草，熬煮成一锅散发着异国风情的清爽粥品。对身体有益助消化外，亦可增添能量！用料三文鱼1片高丽菜1/4颗红...
蕉麦粥美味好吃的做法大全，蕉麦粥做法图解如何做蕉麦粥最美味
12-19
百吃不厌的蕉麦粥用料大米一把燕麦两勺香蕉一根冰糖数颗隔水电炖盅一枚蕉麦粥的做法大米洗净加入足够的水（水要多放些，待会要加燕麦呢），先煮上个40分钟加入燕麦（即食的那种），再煮10分钟香蕉切片放入，同时加上些冰糖，顺着一个方...
简单易学的薏仁绿豆大麦粥美食做法
01-08
用料大米薏仁绿豆大麦仁薏仁绿豆大麦粥的做法大麦仁、薏仁、绿豆放在一起洗净泡一个小时，然后入锅熬煮，直到绿豆皮开始脱落放入洗净的大米一起熬煮到软烂香糯即可。（我是用电饭锅熬煮的，所以不用看火，偶尔搅动一下就可以）可...
简单易学的南瓜瘦肉藜麦粥美食做法
04-11
用料南瓜20克瘦肉10克藜麦2勺南瓜瘦肉藜麦粥的做法南瓜切丁，肉肉切丁，（具体多大要看宝宝咀嚼能力），加水，煮熟藜麦，加入清水，放碗中浸泡30分钟后，流动水冲洗两遍藜麦倒入锅中，大概10分钟左右，藜麦开花，如图，胚芽露出来就可以了。太...
五彩鲜贝藜麦粥宝宝辅食食谱易做又好吃的窍门
04-23
亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！我用了全能营养...
大麦粥美味好吃的做法大全，大麦粥做法图解如何做大麦粥最美味
08-27
用料大麦粉两勺米饭少许碗大麦粥的做法大麦粉两勺冷水搅拌水，饭煮开小火熬半小时，上层飘暗红糊为佳。...

麦粥的精选大全

简单易学的香菇海参蔾麦粥美食做法

入秋之暖-肉桂苹果藜麦粥美味好吃的做法大全，入秋之暖-肉桂苹果藜麦粥做法图解

南瓜藜麦粥美味好吃的做法大全，南瓜藜麦粥做法图解 如何做南瓜藜麦粥最美味

简单易学的牛奶燕麦藜麦粥美食做法

玉米碴藜麦粥（伊莱特能量土锅）美味好吃的做法大全，玉米碴藜麦粥（伊莱特能量土锅）做法图解

肉松藜麦粥美味好吃的做法大全，肉松藜麦粥做法图解 如何做肉松藜麦粥最美味

紫薯藜麦粥美味好吃的做法大全，紫薯藜麦粥做法图解 如何做紫薯藜麦粥最美味

冬瓜藜麦粥 10个月+易做又好吃的窍门

海蛎干核桃藜麦粥、炒空心菜梗、火腿肉松鸡蛋卷美味好吃的做法大全，海蛎干核桃藜麦粥、炒空心菜梗、火腿肉松鸡蛋卷做法图解

宝宝辅食-鹰嘴豆藜麦粥美味好吃的做法大全，宝宝辅食-鹰嘴豆藜麦粥做法图解

胡萝卜三色藜麦粥❤️营养健康好喝不长胖美味好吃的做法大全，胡萝卜三色藜麦粥❤️营养健康好喝不长胖做法图解

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轻食优形鸡肉藜麦粥美味好吃的做法大全，轻食优形鸡肉藜麦粥做法图解

简单易学的红枣红薯藜麦粥美食做法

西红柿卷心菜黎麦粥美味好吃的做法大全，西红柿卷心菜黎麦粥做法图解

快手减脂时蔬鸡丝藜麦粥美味好吃的做法大全，快手减脂时蔬鸡丝藜麦粥做法图解

虾丸鱼汤瑶柱玉米小米藜麦粥美味好吃的做法大全，虾丸鱼汤瑶柱玉米小米藜麦粥做法图解

简单易学的鲜虾蔬菜藜麦粥美食做法

香草蔬菜鱼肉藜麦粥美味好吃的做法大全，香草蔬菜鱼肉藜麦粥做法图解

蕉麦粥美味好吃的做法大全，蕉麦粥做法图解 如何做蕉麦粥最美味

简单易学的薏仁绿豆大麦粥美食做法

简单易学的南瓜瘦肉藜麦粥美食做法

五彩鲜贝藜麦粥 宝宝辅食食谱易做又好吃的窍门

大麦粥美味好吃的做法大全，大麦粥做法图解 如何做大麦粥最美味

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五彩鲜贝藜麦粥宝宝辅食食谱易做又好吃的窍门

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