美容养颜,滋阴润燥粥美味好吃的做法大全,美容养颜,滋阴润燥粥做法图解

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美容养颜,滋阴润燥粥的做法步骤图

银耳是平价燕窝坚持喝一个月皮肤光滑有弹性,秋天喝这个有滋润美容养颜的功效。气虚者可加黄芪一起。

用料  

红枣 7颗
桂圆 7颗
莲子 15克
银耳 1朵
大米 半杯
冰糖 少许
适量

美容养颜,滋阴润燥粥的做法  

  1. 食材洗干净

    美容养颜,滋阴润燥粥的做法步骤图 第2张
  2. 银耳提前2小时浸泡更好

    美容养颜,滋阴润燥粥的做法步骤图 第3张
  3. 红枣一定要去核,这样不容易燥热。

    美容养颜,滋阴润燥粥的做法步骤图 第4张
  4. 出锅加少许冰糖

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