女人每天坚持喝一碗，胜过敷100张面膜❗滋补，祛湿，补血 ，暖宫，滋润养颜，补肾乌发。懒人必备超级简单噢。
用料
| 血糯米 | 一把 |
| 红豆 | 一把 |
| 薏米（宫寒重薏米炒一下再煮） | 一把 |
| 黑米 | 一把 |
| 糯米 | 一把 |
| 红糖 | 适量 |
| 红枣 | 3-5颗 |
| 枸杞 | 几粒 |
懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥美味好吃的做法大全，懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥做法图解
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