营养健康的杂粮馒头美味好吃的做法大全，营养健康的杂粮馒头做法图解

用料  

营养健康的杂粮馒头的做法  

1. 中午做的杂粮粥，里面是糙米，高粱米，小米，玉米渣，燕麦米，血糯米，黑米，大米，生了两小碗，又不够他们爷俩的晚饭，索性加上酵母和面粉揉成面团蒸馒头。

2. 第一次醒发以后加入少许碱水

3. 就一点点就可以，加上点水，倒入发好的面团，让它继续醒发。醒发后二次醒发以后，揉成馒头的形状。放置15分钟进行第三次醒发。醒发后上锅蒸10分钟就可以啦。