宝宝特别爱吃炒饭,所以经常变着花样给他做炒饭吃。此款炒饭营养丰富,荤素搭配,适合儿童吃。
用料
米饭 | 1碗 |
虾 | 10只 |
小青菜 | 6颗 |
瘦肉 | 30克 |
盐 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
小葱 | 2颗 |
虾仁青菜炒饭的做法
材料准备好。基围虾去头去壳切成小段,瘦肉切成小丁,小青菜切碎,小葱切段。
锅内放入少许花生油(孩子吃油少放点),虾仁、葱白放锅内煸炒至变色,
放入瘦肉,放入少许盐,煸炒至肉变色。
肉变色之后,放入青菜,炒几秒钟(时间长青菜变色)
装一碗米饭,放入锅内煸炒至饭成粒,菜分布均匀,再放一点点盐,少许鸡精,出锅装盘。
出锅装盘。第一次做成拍图的,卖相不是很好看,味道不错,下次再接再厉!妈妈们可以试试,孩子吃的注意少放调味料。
小贴士
第一次做成拍图的,卖相不是很好看,味道不错,下次再接再厉!妈妈们可以试试,孩子吃的注意少放调味料。